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Exercício de trampolim - Além da sua imaginação

  • Prevenir ou reduzir os sintomas de obesidade

em comparação com desportos comuns, como o jogging, o trampolim é um método de fitness mais consumidor de calorias.Os dados mostram que dez minutos de salto contínuo é equivalente às calorias queimadas por meia hora de corrida.Assim, a adesão a longo prazo ao exercício trampolim pode ajudar a promover o metabolismo e melhorar a oxidação da gordura, prevenir e reduzir os sintomas da obesidade.


  • Prevenção da doença

O exercício de salto de trampolim em larga escala pode promover a circulação de sangue, fluido linfático e vários fluidos corporais em todo o corpo, de modo a alcançar o efeito de prevenir e reduzir doenças.Como baixar os níveis de colesterol e triglicérido, prevenir pedras renais, melhorar a função cardíaca e pulmonar, equilibrar a pressão arterial, melhorar a coordenação física e ajudar a dormir.


  • Oxygen suplemento

Trampoline exercício é também um bom exercício aeróbico.O exercício de trampolim pode promover a circulação sanguínea e melhorar o sangue (“Baa35”);É capacidade de transporte.Em seguida, melhore o corpo ('\\\ not35;39;É imune e reduz a incidência do cancro.


  • Funções de entretenimento extremamente elevadas

Actividades de tracção não são apenas boas actividades de fitness, mas também têm boas funções de entretenimento.A natureza humana anseia por voar.É também a melhor memória de muitas pessoas na infância.Portanto, o trampolim de exercício tem charme suficiente para manter as crianças longe do sofá e do computador.


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Este desporto é adequado para todas as idades.


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