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Com uma bola de massagem, seu corpo inteiro pode exercitar

Massage ball, popular entre os trabalhadores de escritório nestes anos, é bastante pequeno.Mas ele \ Jos35;39;sabe-se que a bola de massagem pode eliminar a fadiga e as dores, não s ó dores no ombro cervical de sentar excessiva, mas também a dor muscular do exercício.É realmente tão mágico?O próximo artigo introduzirá o uso da bola de massagem:

1.Promover a circulação sanguínea

2.Descontrai a tensão nervosa

3.Aumentar a actividade física

4.Melhorar a capacidade de equilíbrio


O corpo inteiro pode adotar a bola de massagem para trabalhar.Qualquer lugar com dor muscular, tais como ombro, colarinho, costas, popa, colo, perna, pé, braço e peito, pode fazer uso de bola de massagem para melhorar.


Muitas pessoas vão se sentir confortáveis depois de usar bola de massagem .O conforto é gerado durante o corpo de ser apertado a ser macio e elástico.Concretamente, pressionar é limpar o ponto de bloqueio do músculo;Esfregar é afrouxar a fascia muscular.Esfregando primeiro e depois pressionando com alongamento mais tarde fará o corpo melhorar a circulação sanguínea após o exercício, suavizar o tecido conectivo dentro do corpo a partir do exercício e restaurar a flexibilidade muscular.


Você pode começar no fundo de seus pés e lentamente pressionar para baixo a fascia articular e muscular da parte de trás.Você pode pressionar ou esfregar para frente e para trás para desfrutar da acidez nítida da massagem.


Lembre-se de ver claramente o material e tamanho na compra e escolher a bola de massagem adequada.Bem-vindo a comprar o produto após consulta Rizhao Talent Sport Products Co., Ltd., que é mais garantido.

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